La randonnée se décline selon de nouvelles tendances. Ces tendances répondent à un besoin qui peut être différent selon chacun. En quête de sens, et avec des périodes de vacances souvent plus courtes, certains optent pour des découvertes urbaines à pied ou à vélo, ou encore des rando-philo. D’autres, comme on l’a vu cet hiver […]
Vous partez à la montagne cet hiver, avec bien sûr une grande envie de vous oxygéner, de vous ressourcer. Que vous soyez “descente à ski tout schuss” ou plutôt “balade en raquettes et spa”, profitez pleinement du cadre de vos vacances en vous mettant au snowga ! Le yoga s’invite à la neige La montagne […]
Oui, une surprise, qui ne va plus tarder maintenant, concoctée par Sashado Concept et Peggy Ménager, coach Yoga à Redon (35), avec Guillaume Huet, photographe. Je vous en donne à voir un tout petit bout… de pied ! Avant de vous en dire plus sur ce projet, je vais vous présenter Peggy. Elle a créé […]
En Suède, la fameuse pause café serait l’une des clés du bonheur au travail. Avec leurs voisins danois, les Suédois sont régulièrement érigés au rang de peuple le plus heureux d’Europe, voire du monde. Une joie de vivre qui ne s’arrête évidemment pas aux portes des bureaux et des usines, car même au travail, les […]
Marie Leresteux de Boîte en scène est formatrice dans différents domaines : Musicologie, Expression Théâtrale et Relaxation. Lors d’une session de formation à la gestion du stress, elle a proposé aux membres du groupe qu’elle encadrait une séance originale de relaxation avec les sangles Sashado. Stress et Gestion du stress Parce que le monde de […]
Merci à Madame Figaro d’avoir fait 8 propositions pour “se forger une armure antistress et se préparer à une rentrée fit and cool”. Parmi ces propositions : “s’équiper d’un Zen-Toy” … mais oui je lis bien, Sashado vous est présenté, Mesdames, comme un Zen-Toy potentiel ! Que dois-je en penser ? On peut voir Sashado […]