Cet été, vous avez peut-être eu l’occasion de vous asseoir par terre, que ce soit pour un pique-nique, pour assister à un spectacle de plein air ou encore pour lire à la plage. Vos impressions ? pas terrible ! Dos rond, le sol dur sous le sacrum, les bras qui soutiennent le corps par moment….Bref, […]
posture assise
La bonne posture en position assise…Prévenir le mal de dos
On le disait déjà au XX ème siècle, c’est toujours d’actualité au XXIème, le mal de dos est le mal du siècle ! Il est vrai que l’on passe beaucoup d’heures par jour assis sur une chaise, entre les repas, les journées de travail (et souvent les soirées) devant un ordinateur. Alors comment bien s’asseoir […]