Alors que s’annonce la saison des salons de la randonnée dans beaucoup de villes de France, il peut être utile de rappeler les bienfaits de cette activité sur notre cerveau. Nous savons qu’il est bon et recommandé, pour le bon fonctionnement de notre corps, d’avoir une activité sportive régulière. La marche est très simple à […]
Cet été, on ne peut pas dire que le temps soit au beau fixe en Bretagne. Dommage pour les amateurs de bains de soleil sur les si belles plages bretonnes. Par contre, je dirais que c’est le temps idéal pour la randonnée. Ce n’est donc pas étonnant que la région attire toujours plus de touristes […]
Vos vacances d’été vous ont remis en forme ? Bien sûr, c’est une période où on se repose, on change de rythme, on a l’esprit plus détendu, on prend du temps pour soi, on se sent libre. Posez-vous cette question : pourquoi cette liberté retrouvée et ce sentiment de plénitude ? Si on ne l’a […]